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所用時間
10分
エネルギー
64kcal/人
食塩相当量
2.0g/人
キャベツ、キュウリなどいろんな野菜でアレンジ無限! 簡単にできて止まらないおいしさです。
<材料> 2人分 もやし 一袋 かにかまぼこ 半パック(約40g) いりごま 小さじ山盛り1杯 塩だれソース 大さじ2 刻みのり ひとつかみ
もやしは電子レンジで加熱し、(500W約3分)水気を絞る
かにかまぼこは手で適当な大きさに裂く
1、2、いりごま、本品を混ぜ合わせ、刻みのりをのせたら出来上がり
栄養成分
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