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所用時間
20分(2人前)
エネルギー
420kcal(1人前)
食塩相当量
1.8g(1人前)
ノンオイルドレッシングと香ばしい鶏肉とのお薦め料理です
鶏もも肉 2枚 塩 適量 こしょう 適量 片栗粉 適量 油 適量 レタス 4枚 野菜のドレス黒酢と香味野菜200 30g
鶏もも肉に塩、こしょうを振り、片栗粉をまんべんなくまぶす
フライパンに油を1センチ程度入れ、鶏もも肉を弱火で両面揚げ焼きにする
レタスは1センチ幅に切る
器にカットした2と3を盛りつけて、本品をかけたら出来上がり
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