RECIPEおいしいレシピ
無限ピーマン
所要時間
10分
エネルギー
129kcal／人
食塩相当量
1.8ｇ／人
ウスターソースのコクと旨みで、シンプルなのにクセになる味わい。
ごはんのお供にも、おつまみにもぴったりです。
#イカリソース
材料2人分
| ピーマン | 2個 |
|---|---|
| ツナ（オイル漬け） | 1缶（70g） |
| イカリウスターソース | 大さじ2 |
使用商品
作り方
1.
ピーマンは種を取り除き、細切りにする。
2.
ツナ缶の油をきる。
3.
耐熱ボウルに1、2、イカリウスターソースを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジで500W2分加熱する。
4.
皿にもりつけて出来上がり。
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり