RECIPEおいしいレシピ
厚揚げと菜の花の麻婆そぼろがけ
所要時間
15分
エネルギー
240kcal／人
食塩相当量
1.5ｇ／人
sachiさま（@asachii000chi）ご考案のレシピです。
春らしい菜の花と厚揚げ×そぼろのボリューム感で、見た目も食べ応えも満足の一品です。
材料2人分
| 豚ひき肉 | 100g |
|---|---|
| なんでも麻婆ソース | 大さじ3 |
| 菜の花 | 適量 |
| 厚揚げ | 1枚 |
| 糸唐辛子（お好みで） | 適量 |
使用商品
作り方
1.
耐熱容器に豚ひき肉となんでも麻婆ソースを入れ、電子レンジ600Wで2分30秒加熱し、加熱後によく混ぜ合わせる。
2.
菜の花を電子レンジで加熱し、食べやすい大きさに切る。
3.
厚揚げをフライパンで両面こんがり焼き、食べやすい大きさに切る。
4.
器に厚揚げを盛り、その上に1と2をのせ、お好みで糸唐辛子を飾ったら出来上がり。
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり