RECIPEおいしいレシピ
ライスペーパーでつくる ザクザク焼そば
所要時間
15分
エネルギー
208kcal／個
食塩相当量
1.6ｇ／個
焼そばをライスペーパーで包んで揚げた、外はカリッと中の麺がもちもちの新食感。
時間が経ってから食べるときは、固くなるのでレンジなどで再加熱してくださいね。
材料3個分
| 焼そば麺 | 1袋 |
|---|---|
| THE大阪焼そばソース | 大さじ2 |
| 紅しょうが | 少々 |
| 天かす | ６g |
| チーズ | 30g |
| THE大阪焼そばソース | 3枚 |
| サラダ油 | 適量 |
使用商品
作り方
1.
耐熱容器に焼そば麺を入れ、THE大阪焼そばソースと混ぜる。
2.
1を600Wのレンジで1分加熱する。
3.
ライスペーパーを水にくぐらせて皿に置き、紅しょうが、天かす、チーズ、2の順において包む。
4.
フライパンに底から1cm程サラダ油をいれて、3を揚げ焼にする。
5.
こんがり焼き色がついたら出来上がり。
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栄養成分
1人あたり| エネルギー | 208 kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.6 g |
