RECIPEおいしいレシピ
さつまいもの肉巻き
所要時間
20分
エネルギー
426kcal／人
食塩相当量
1.3ｇ／人
さつまいもを豚肉で包んだら、
ごはんもお酒もすすむ逸品のできあがり♪
材料2人分
| さつまいも | 1本（約200g） |
|---|---|
| 豚バラ肉 | 120g（6枚） |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| THE大阪お好みソース | 60g |
| 黒ごま（お好みで） | 適量 |
使用商品
作り方
1.
さつまいもは皮をむいて細切りにし、さっと水にさらしたら、レンジで600W2分半加熱する。
2.
1を六等分し、豚バラ肉で巻く。
3.
２に片栗粉をまぶす。
4.
油を引いたフライパンで、表面が少しカリカリになるぐらいまで焼く。
5.
出てきた脂を取り除き、THE大阪お好みソースをかける。
6.
全体にソースを絡ませたら出来上がり。
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 426 kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.3 g |
