RECIPEおいしいレシピ
ウスターソース唐揚げ
所要時間
20分
エネルギー
517kcal／人
食塩相当量
2.3ｇ／人
味付け簡単。冷めてもおいしいのでお弁当にもどうぞ。
#イカリソース
材料2人分
| 鶏もも肉 | 1枚 |
|---|---|
| イカリウスターソース | 大さじ３ |
| 片栗粉 | 大さじ３ |
| サラダ油 | 適量 |
使用商品
作り方
1.
鶏もも肉を大きめの１口大にカットし、ポリ袋又はチャック付きの袋に入れ、イカリウスターソースを加えて、よく揉みます。
2.
２時間以上漬け込んだら（調理時間外）、片栗粉を入れたポリ袋に１を移し替えて、片栗粉をまぶす。
3.
170℃に熱した油で揚げて、中までしっかりと火を通したら出来上がり。（焦げ付きやすいので２度揚げがおすすめです）
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栄養成分
1人あたり| エネルギー | 517 kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.3 g |
