RECIPEおいしいレシピ

おいしいレシピ

厚揚げおろし煮

  • 所要時間

    15分

  • エネルギー

    168kcal／人

  • 食塩相当量

    1.6ｇ／人

大根おろし×青じその風味でさっぱり

材料2人分

厚揚げ1個
大根200g
ねぎ適量
野菜のドレス 青じそ50g

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使用商品

作り方

1.

厚揚げを一口大に切る。

2.

大根はすりおろして軽く水気を切る。

3.

1に２と野菜のドレス 青じそをかけ、電子レンジで温めたら出来上がり。

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

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栄養成分

  1人あたり

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