RECIPEおいしいレシピ
肉巻き卵
所用時間
10分
エネルギー
323kcal
食塩相当量
1.3g
甘辛いたれでボリュームのある一品です
材料
| ＜材料＞２人分 | |
|---|---|
| 小麦粉 | 大さじ１ |
| ゆで卵 | 2個 |
| 豚バラ肉（スライス） | 100ｇ |
| サラダ油 | 小さじ１ |
| 豚丼のたれ | 大さじ2 |
使用商品
作り方
1.
小麦粉をまぶしたゆで卵を豚バラ肉で巻いて、さらに小麦粉をまぶす。
2.
フライパンにサラダ油を入れ、１を豚バラ肉の巻き終わりを下にして焼く。
3.
転がしながら焼き、豚肉に火が通ったら豚丼のたれを入れて、全体にからめたら出来上がり。
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栄養成分
1人あたり| エネルギー | 323 kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 1.3 g |
