RECIPE
おいしいレシピ
牛肉のしぐれ煮
所用時間
15分
エネルギー
226kcal
食塩相当量
2.2ｇ
筍の食感と生姜の香りが効いた濃いめの味付けで、
ご飯のおともにピッタリの一品です
材料
[２人分]
牛肉（こま切れ） 150g
筍（水煮） 50g
生姜 25g
イカリすき焼のたれ245 70g
きざみネギ 4g
サラダ油 5g
使用商品
作り方
1.
牛肉は、一口大の大きさにカットし、
筍と皮を剥いた生姜は粗めのみじん切りにしておく
2.
鍋にサラダ油をひき、1の牛肉、筍、生姜を順に加えて炒め、
イカリすき焼のたれ245を加え、汁気が飛ぶまで煮つめる
3.
②を器に盛り、きざみみネギをのせればできあがり
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり