RECIPE
おいしいレシピ
簡単スペアリブ
所用時間
15分
エネルギー
519kcal／人
食塩相当量
1.5ｇ／人
お肉をソースに漬けこんで、レンジアップするだけの簡単レシピ
材料
| ＜材料＞2人分 | |
|---|---|
| 豚スペアリブ | 400g |
| とんかつソース ハニー&マスタード | 60g |
使用商品
作り方
1.
ポリ袋に豚スペアリブ、とんかつソースハニー&マスタードを入れて揉み込み、30分漬け込む。（調理時間外）
2.
1を耐熱皿にソースごと入れて重ならないように並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで6分加熱する。
3.
2の豚スペアリブを裏返して、さらに約2分加熱して中まで火が通っていることを確認して出来上がり。
4.
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6.
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栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 519 kcal | 1.5 g |