RECIPE

おいしいレシピ
レシピ 画像

甘くて旨味の強い「すき焼のたれ」で、子供さんに喜ばれる
【鶏そぼろ弁当】

  • 所用時間

  • エネルギー

  • 食塩相当量

材料

2人分                     
鶏挽肉                 2個
卵                 小さじ1
みりん               小さじ1
砂糖                  少々
塩                   少々
ごはん                 適量
サラダ油                適量
イカリすき焼きのたれ245       120g

作り方

1.

フライパンに油を引き、鶏挽肉を炒め、余分な油を取り除く

2.

1に本品を入れ、汁気がなくなるまで炒り煮する

3.

卵、みりん、砂糖、塩を混ぜ、いり卵をつくる

4.

器にごはんを盛り、2,3をのせたらできあがり

5.

6.

7.

8.

9.

10.

栄養成分

  1人あたり