RECIPE
おいしいレシピ
無限薬味きゅうり
所要時間
10分
エネルギー
32kcal／人
食塩相当量
2.4ｇ／人
きゅうりとみょうがを、野菜のドレス 青じそでさっぱり和えるだけ
暑い日のあと一品や、さっぱり食べたい日の副菜におすすめです
材料2人分
| きゅうり | 2本 |
|---|---|
| 塩 | 適量 |
| みょうが | 3個 |
| 白ごま | 小さじ1 |
| 野菜のドレス 青じそ | 大さじ3 |
使用商品
作り方
1.
きゅうりは塩をまぶして板ずりし、ヘタを切る。
2.
きゅうりの皮を縞模様にむき、乱切りにする。
3.
みょうがは小口切りにする。
4.
ボウルにきゅうり、みょうが、白ごまを入れる。
5.
野菜のドレス 青じそを加えて和えたら出来上がり。
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり