RECIPE
おいしいレシピ
たけのこと厚揚げの甘コクソース炒め
所要時間
15分
エネルギー
307kcal／人
食塩相当量
1.1ｇ／人
ごま油がふわっと香って、筍と厚揚げに甘コクだれがしっかり絡む一品です。
#イカリソース
材料2人分
| 筍の水煮 | 1袋 |
|---|---|
| 厚揚げ | 1パック（300g） |
| ごま油 | 小さじ2 |
| イカリとんかつソース | 50g |
| 青ねぎ（小口切り） | 適量 |
使用商品
作り方
1.
筍はさっと水で洗い、乱切りにする。
2.
厚揚げはキッチンペーパーで表面の油を拭き、一口大（2cm角）に切る。
3.
フライパンにごま油を引き、厚揚げを全体的に色がつくぐらい焼く。
4.
筍を入れて、全体に火を通す。
5.
とんかつソースをかけて全体に絡める。
6.
皿に盛り、青ねぎをたっぷり散らしたら出来上がり。
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり