RECIPE
おいしいレシピ
麻婆鶏（棒棒鶏風）
所要時間
15分
エネルギー
338kcal／人
食塩相当量
1.1ｇ／人
麻婆風ソースで楽しむ、うまから棒棒鶏の新しい味わいです。
材料2人分
| 鶏もも肉 | 1枚（約250g） |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| トマト | 中1個 |
| なんでも麻婆ソース | 大さじ2 |
使用商品
作り方
1.
耐熱容器に鶏もも肉の皮目を上にして入れ、ラップをして、電子レンジ600wで4分加熱し、冷蔵庫で5分冷やして食べやすい大きさに切る。
2.
きゅうりは千切りに、トマトは半分に切って薄切りにする。
3.
器にきゅうりとトマト、鶏もも肉を盛りつけて、なんでも麻婆ソースをかければ出来上がり。
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 338 kcal | 1.1 g |