RECIPE
おいしいレシピ
有頭エビのドレッシング焼
所要時間
15分
エネルギー
81kcal／人
食塩相当量
1.8ｇ／人
ノンオイルドレッシングの旨みとコクがエビの旨味を引き出します。
材料２～３人分
| 有頭エビ | 6尾 |
|---|---|
| 野菜のドレス 塩チョレギ風味 | 大さじ３ |
使用商品
作り方
1.
有頭エビは水でよく洗い、背側に爪楊枝を差し込んで背わたを取り除く。
2.
フライパンに並べて焼く。
3.
焼き色がついたらひっくり返してもう片面も焼く。
4.
野菜のドレス塩チョレギ風味を入れ、両面絡めたら出来上がり。
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 81 kcal | 1.8 g |