RECIPE
おいしいレシピ
ニラたっぷり！旨辛焼そば
所要時間
15分
エネルギー
547kcal／人
食塩相当量
4.0ｇ／人
ニラが主役、シンプルな材料で作る韓国風焼そば。
嗅覚に訴える香ばしさ、しっかりした味をピリッとした辛さが引き締め、たまらない旨さです。
材料1人分
| 焼そば麺（蒸し） | 1袋 |
|---|---|
| ニラ | 1/2杷（50ｇ） |
| 豚こま切れ肉 | 50ｇ |
| 野菜のドレス塩チョレギ風味 | 50㏄ |
| 唐辛子（輪切り） | 1本 |
| ごま油 | 大さじ1 |
使用商品
作り方
1.
焼そば麺は電子レンジ600W1分ほど加熱し、軽くほぐしておく。
2.
ニラは4㎝程度の長さに切り、豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。
3.
冷たいフライパンに豚こま切れ肉を入れてから、中火にかけ炒める。
4.
3に火が通ってきたら、1を加えて炒める。
5.
ニラを加えてサッと炒め、野菜のドレス塩チョレギ風味と唐辛子を加えて炒め合わせ、火からおろす。
6.
ごま油を回し入れて混ぜ合わせたら、お皿に盛り付け出来上がり。
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 547 kcal | 4.0 g |