
所要時間
15分
エネルギー
668kcal/人
食塩相当量
2.4g/人
sachi 様 @asachii000chi 考案のレシピです。
力をつけて元気に過ごしたいときにおすすめです。
| サラダ油 | 適量 |
|---|---|
| 牛こま切れ肉 | 100g |
| ハンバーグ&ステーキソース | 大さじ2(仕上げにも適量かけます) |
| 白ごはん | 150g |
| お好みの野菜 | 適量 |
| 卵黄 | 1個 |
サラダ油をひいたフライパンで牛こま切れ肉を焼く。
火が通ったらハンバーグ&ステーキソースを入れてさっと合わせ、ごはんの上にのせ、お好みの野菜と卵黄をトッピングする。
仕上げにハンバーグ&ステーキソースを野菜とお肉にまわしかけたら出来上がり。
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 668 kcal | 2.4 g |