RECIPE
おいしいレシピ
なすチーズ
所要時間
20分
エネルギー
178kcal／人
食塩相当量
1.2ｇ／人
水分たっぷりのなすとひき肉の油が合わさって
とろとろじゅわじゅわで美味です。
材料2人分
| なす | 2本 |
|---|---|
| 合い挽き肉 | 80g |
| THE大阪お好みソース | 大さじ2 |
| スライスチーズ | 2枚 |
使用商品
作り方
1.
なすはガクを切り落とし、縦に半分切れ込みをいれたらラップで包み、電子レンジで、600W2分程度加熱する。
2.
ひき肉はフライパンで炒め、THE大阪お好みソースで味付けをする（脂が多ければ、キッチンペーパーでふき取ってください）。
3.
1を切れ込み部分から開いて、2を詰め、スライスチーズをトッピングする。
4.
トースターで、チーズが溶けるまで加熱する。
5.
仕上げにTHE大阪お好みソースをかけたらできあがり。
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 178 kcal | 1.2 g |