RECIPE
おいしいレシピ
さつまいものデリ風サラダ
所要時間
15分
エネルギー
368kcal／人
食塩相当量
1.7ｇ／人
食物繊維たっぷりのさつまいもを使った、ウスターソースとヨーグルトで仕上げるデリ風サラダ。混ぜるだけで、デパ地下のようなおしゃれな一品が簡単に完成します♪
#イカリソース
材料2人分
| さつまいも | 1本（300g） |
|---|---|
| レーズン | 20g |
| くるみ | 30g |
| ヨーグルト | 大さじ4 |
| イカリウスターソース | 大さじ2 |
| 塩胡椒 | お好みで |
使用商品
作り方
1.
さつまいもは洗って、皮付きのまま輪切りにし、電子レンジで中に火が通るまで加熱する。（600W約6分）
2.
１に、レーズン、くるみ、ヨーグルト、イカリウスターソースを入れて混ぜます。
3.
塩胡椒で味を調えたら出来上がり。
4.
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栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 368 kcal | 1.7 g |