RECIPE
おいしいレシピ
ソースきんぴら
所要時間
15分
エネルギー
87kcal／人
食塩相当量
0.8ｇ／人
定番メニューのきんぴらごぼうをウスターソースで作って、いつもとは違う風味を楽しんでみては？
#イカリソース
材料2人分
| ごぼう | 150g |
|---|---|
| にんじん | 50g |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| イカリウスターソース | 大さじ1 |
| いりごま（白） | 小さじ1 |
使用商品
作り方
1.
ごぼうはささがきにして水にさらしておく。
2.
にんじんは細切りにする。
3.
サラダ油をひいたフライパンで1と2を炒め、仕上げにイカリウスターソースをかけて混ぜる。
4.
いりごま（白）をふったら出来上がり。
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 87 kcal | 0.8 g |