RECIPE
おいしいレシピ
たたききゅうり
所要時間
10分
エネルギー
87kcal／人
食塩相当量
0.9ｇ／人
ついつい箸が進んじゃう！
やみつきレシピです。
材料2人分
| 鶏ささみ | 2本 |
|---|---|
| 料理酒 | 大さじ1 |
| きゅうり | 2本 |
| 塩（板ずり用） | 適量 |
| 野菜のドレス 塩チョレギ風味 | 大さじ1と1/2 |
| 輪切り唐辛子 | お好みで |
使用商品
作り方
1.
鶏ささみは筋を取り除き、耐熱容器に入れ、料理酒を振りかけて、電子レンジで600W約2分加熱する。
2.
1の粗熱が取れたらほぐす。
3.
きゅうりは板ずりをしてから袋に入れ、麺棒で叩いて食べやすい大きさに割る。
4.
2、3、野菜のドレス 塩チョレギ風味を混ぜ合わせ、皿に盛りつけ、お好みで輪切り唐辛子をトッピングして出来上がり。
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり