RECIPE
おいしいレシピ
おいしいステーキの焼き方
所用時間
10分
エネルギー
1162kcal
食塩相当量
1.8g
おうちでレストランのような美味しいステーキをご賞味ください。
材料
| ＜材料＞1人分 | |
|---|---|
| にんにく | 1片 |
| ステーキ用牛肉（厚さ1.5㎝） | 200g |
| 塩・粗挽き黒胡椒 | 少々 |
| 牛脂 | 1個 |
| バター | 5g |
使用商品
作り方
1.
にんにくを薄切りにする。
2.
ステーキ用牛肉のの赤身と脂身の間を筋切りする。
3.
2の片面に塩・粗挽き塩胡椒を少々ふる。
4.
熱したフライパンに牛脂を溶かし、1と3を入れ、中火で2分加熱する。
5.
4に焼き目がついたら裏返し、さらに2分加熱する。
6.
ステーキソースパウチをお好みでかけて加熱する。
7.
皿に6を盛り、バターをのせたら出来上がり。
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 1162 kcal | 1.8 g |