RECIPE
おいしいレシピ
塩麻婆豆腐
所要時間
10分
エネルギー
209kcal
食塩相当量
1.9ｇ
たっぷりのお豆腐と鶏ひき肉で、夜食にもぴったりな優しい味わいです。
ラー油はお好みで入れてくださいね。
材料
| ＜材料＞ 2人分 | |
|---|---|
| 白ねぎ | 1/2本 |
| 豆腐 | 150g |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 鶏ひき肉 | 100g |
| 野菜のドレス塩チョレギ風味 | 60g |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
| 青ねぎ（小口切り） | 適量 |
| ラー油 | お好みで |
使用商品
作り方
1.
白ねぎをみじん切りにする。
2.
豆腐を角切りにする。
3.
フライパンにごま油を引いて熱し、１と鶏ひき肉を炒める。
4.
２と野菜の塩チョレギ風味を加えて煮立ったら、弱火にし水溶き片栗粉を加え再び煮立たせる。
5.
器に盛り、青ねぎをちらして出来上がり（お好みでラー油をたらしてもおいしい）。
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 209 kcal | 1.9 g |