RECIPE
おいしいレシピ
デミグラタンスープ
所用時間
15分
エネルギー
191kcal
食塩相当量
2.0g
味付けはこれだけ。コクのある１品に。
材料
| ＜材料＞２人分 | |
|---|---|
| たまねぎ | 1/2個（100g） |
| トマト | 1/2個（90g） |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| 水 | 200㏄ |
| かけるデミグラスソース２９０ | 100g |
| バケット | 適量 |
| ピザ用チーズ | 適量 |
| 乾燥パセリ（お好みで） | 適量 |
使用商品
作り方
1.
たまねぎを薄切りに、トマトは角切りにする。
2.
小鍋にサラダ油をひき、たまねぎをしんなりするまで炒め、トマトを入れて軽く炒める。
3.
2に水とかけるデミグラスソースを入れて煮込む。
4.
バケットを薄く切り、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
5.
3をカップに注ぎ、4をのせ、お好みで乾燥パセリをふりかけたら出来上がり。
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 191 kcal | 2.0 g |