RECIPE
おいしいレシピ
レンジアップ豚バラ白菜
所用時間
15分
エネルギー
412kcal
食塩相当量
1.8g
電子レンジで手軽に早くできてボリュームのある一品です
材料
| ＜材料＞２人分 | |
|---|---|
| 白菜 | 300ｇ |
| 豚バラ肉（スライス） | 200g |
| たまねぎ万能だれ | 大さじ4 |
使用商品
作り方
1.
白菜と豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
2.
深さのある耐熱容器に１の白菜と豚バラ肉を交互に重ねて入れていく。
3.
２にラップをかけて、電子レンジで豚バラ肉に火が通るまで加熱する。（600Ｗ約6分）
4.
皿に取り分け、たまねぎ万能だれをかけて出来上がり。
5.
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 412 kcal | 1.8 g |