RECIPE
おいしいレシピ
スナップエンドウのデリ風卵サラダ
所用時間
20分
エネルギー
201kcal
食塩相当量
1.6g
瑞々しいスナップエンドウを合わせて手軽にデリ風の１品に。
材料
| ＜材料＞２人分 | |
|---|---|
| スナップエンドウ | 80ｇ |
| 卵 | 2個 |
| 新じゃがいも | 1～2個（200g） |
| 季の皿 サワークリームオニオンドレッシング | 60g |
| ベビーリーフ、フリルレタス | 30g |
使用商品
作り方
1.
スナップエンドウは筋をとって茹でる。
2.
卵を茹で、殻をむいて4つに切る。
3.
新じゃがいもを茹で、熱いうちに皮を剥き、適当な大きさに切る。
4.
３をサワークリームオニオンドレッシング20gで和える。
5.
お皿にベビーリーフ、フリルレタスを敷く。
6.
1、2、4の粗熱が取れたら器に盛り付け、残りのサワークリームオニオンドレッシングをかけたら出来上がり。
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり| エネルギー | 食塩相当量 |
|---|---|
| 201 kcal | 1.6 g |