所用時間
15分
エネルギー
255kcal
食塩相当量
4.5g
旨味がたっぷり詰まったドレッシングなので、炒め物に合わせてもしっかりした味に仕上がります。
〈2人分〉 | |
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長ねぎ | 2本 |
鶏せせり | 250g |
料理酒 | 大さじ1 |
片栗粉 | 大さじ1 |
ごま油 | 適量 |
野菜のドレス 塩チョレギ風味 | 大さじ4 |
長ねぎを斜め薄切りにする。
鶏せせりを半分に切り、料理酒をふりかけ、片栗粉をまぶす。
ごま油を引いたフライパンで2の両面をこんがりと焼く。
3に1を加えて炒め、野菜のドレス塩チョレギ風味を加えてよく混ぜたら出来上がり。
栄養成分
1人あたりエネルギー | 食塩相当量 |
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255 kcal | 4.5 g |