RECIPE
おいしいレシピ
ヤングコーンとポークステーキのサラダ
所用時間
25分
エネルギー
食塩相当量
お肉を使ったボリュームたっぷりのサラダも、ドレッシングの酸味で爽やかにいただけます。
材料
| ＜材料＞２人分 | |
|---|---|
| ヤングコーン | 4本 |
| 豚ロース肉 | 1枚 |
| 塩胡椒 | 少々 |
| パプリカ | 1/2個 |
| ズッキーニ | 1/2本 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| レタス | 2枚（40ｇ） |
| 季の皿いかすみフレンチドレッシング | 大さじ2 |
使用商品
作り方
1.
ヤングコーンは、皮やヒゲなどを取り除き、沸騰したお湯で2分～3分ゆでて、食べやすい大きさに切る。
2.
豚ロース肉は一口大に切り、塩胡椒をする。
3.
パプリカは種を取って、四角く切り、ズッキーニは輪切りにする。
4.
熱したフライパンにサラダ油を引き2、3の順に炒める。
5.
皿にレタスを敷いて、1、4を盛りつけ、季の皿いかすみフレンチドレッシングをかけて出来上がり。
6.
7.
8.
9.
10.
栄養成分
1人あたり