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おいしいレシピ
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厚揚げとなすとピーマンの炒め物

  • 所用時間

    10分

  • エネルギー

    251kcal/人

  • 食塩相当量

    0.9g/人

あと一品欲しい時にお手軽に作れるレシピです。

材料

<材料> 2人分
厚揚げ 1パック(約200g)
なす(小) 2個
ピーマン 3個
サラダ油 大さじ1
本品 40g

使用商品

作り方

1.

厚揚げは一口大、なすは乱切り、ピーマンは四角く切る。

2.

サラダ油を熱したフライパンになすを入れ、しんなりするまで炒める。

3.

2に厚揚げ、ピーマンの順に入れ、焼き色がつくまで炒める。

4.

火が通ったら、本品をかけて出来上がり。

5.

6.

7.

8.

9.

10.

栄養成分

  1人あたり

エネルギー 食塩相当量
251 kcal 0.9 g

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