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くりぬきトースト

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子ども大人も大喜びのフライパンで簡単にできるお食事パンメニュー

  • 調理時間 約5分
  • エネルギー 422kcal
  • 食塩相当量 2.9g

材料

食パン(5枚切)           1枚
バター                 5g
卵                    1個
ハム                  1枚
スライスチーズ            1枚
マスタードとんかつソース     大さじ1

作り方

1

食パンの耳から約1.5センチを残して中をナイフでくりぬく

2

フライパンを加熱してバターを入れて溶かし、食パンの耳のついた枠の部分を置いて卵を割り入れる

3

Aの卵の上にハム、スライスチーズ、イカリマスタードとんかつソースを順に重ね、食パンのくりぬいた部分をのせておさえる

4

Bを裏返して、焼き目がついたら皿に盛りつけてできあがり

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