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「アサイーとブルーベリーのスイートドレッシング」でフルーツヨーグルト

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ドレッシングのフルーツとヨーグルトをブレンドしてお楽しみください

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 81kcal
  • 食塩相当量 0.2g

材料

プレーンヨーグルト              70g
みかん (缶詰)               40g
キウイフルーツ (1/2個)           40g
白桃(缶詰)                 30g
いちご                    30g
アサイーとブルーベリーのスイートドレッシング 20g
スペアミント               お好みで

作り方

1

いちごは、へたを落として縦に1/4に切ってから横半分にカットする

2

キウイは、皮を剥いて1/4に切ってから3mm幅にカットする

3

みかんと白桃は缶詰から出して汁気を良く切り、白桃は食べやすい大きさにカットする

4

すべてのの果物とヨーグルトを混ぜる

5

容器に盛り、ドレッシングをかけてお好みでスペアミントを添えればできあがり

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