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「照焼のたれ」オカズにもオツマミにも、もってこいの一品!
【いかの照焼】

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お好みでマヨネーズや一味唐辛子を添えて

  • 調理時間 -
  • エネルギー -
  • 食塩相当量 -

材料

2人分
いか               1杯
イカリ照焼のたれ235     40g
サラダ油             適量

作り方

1

「いか」の腸と軟骨を取り除き、食べやすい大きさに切る

2

熱したフライパンにサラダ油をひき、「いか」を入れ炒める

3

たれを加え、「いか」に絡めながら煮詰める

4

汁気がなくなり「いか」によく絡んだら、出来上がり

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